ヨガ教室 五反田 運営者情報

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こんにちは!当サイトを運営している田中美保32歳です('ω')ノ このサイトは、五反田駅のちかくにあるヨガ教室(ホットヨガ)を紹介しています。

 

田中美保32歳

 

 

わたしがホットヨガをはじめようと思ったきっかけは、ズバリ痩せたかったからです!

 

とくにアラサーになってからドンドン太りはじめてしまい、気づいたら痩せてた頃のプラス6キロ(;^ω^)

 

結婚願望はあるんですが、ずっと彼氏もいない状態。そんなわたしがこのまま太り続けるのはさすがにヤバいってことでダイエットを決意したんです。

 

ただ・・・食事制限はすごいストレスだし、運動は小さなころから苦手。

 

そんなわたしでもダイエットできそうだなって思ったのが、友達から紹介された「ホットヨガ」でした。

 

その友達のお姉さんが産後太りに困っていたらしく、ホットヨガをはじめてから半年で元の体形に戻れたって聞いて、もしかしたら私にもできそうって思ったんです。

 

で、ホットヨガスタジオのなかでいちばん有名なLAVAの体験レッスンに参加してみたら、すごく楽しかったんです!

 

身体が硬くて運動音痴なわたしでも、たっぷり汗をかくことができて「デトックスされてるな〜」って感じで、これなら痩せられそうって思いました。

 

で、体験した日にLAVAに入会して、ホットヨガに通うようになったってわけです。

 

LAVAの会員証

 

 

でも、さいしょはなかなか痩せませんでしたよ(~_~;) 週に2〜3回通ったんですが、体重に変化なし。

 

わたしにはホットヨガは向いてないのかな〜なんて思い始めてたんですが、通ってから3か月くらい経ったころから徐々に痩せ始めたんです。

 

で、4か月目にはマイナス3キロ、6か月目にはマイナス5キロになりました!いちど痩せだすと一気に痩せるのがホットヨガなのでしょうかね?

 

やっぱりダイエットに成功できるとテンションも上がってくるので、これからもホットヨガに通い続けようって思います。

 

それと、毎日のデスクワークで悩まされてきた肩こりが良くなったし、むくみもスッキリしましたよ^^

 

それに、便秘も改善されたのはうれしい誤算。あとはすてきな彼氏ができるのを待つだけだー

 

なんて。。。それだけは、まだ先のようです(;^ω^)

 

サイト管理人 田中美保
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